Fernkorn Praxis

Ja, selbstverständlich. Sie müssen vorab weder wissen, welches Angebot für Sie passend ist, noch Ihr Anliegen bereits klar formulieren können. Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation kennenzulernen und gemeinsam zu überlegen, welche Form der Begleitung sinnvoll sein könnte. Dabei beraten wir transparent und sprechen auch offen an, wenn eine andere fachliche Unterstützung oder Anlaufstelle für Ihr Anliegen geeigneter erscheint. Das Erstgespräch dient somit auch der Orientierung und Entscheidungsfindung – ohne dass Sie sich bereits im Vorfeld festlegen müssen.

Sie müssen weder eine Diagnose haben noch an einem bestimmten Punkt angekommen sein, um psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Menschen beginnen eine Therapie aus sehr unterschiedlichen Gründen – etwa weil sie sich belastet oder überfordert fühlen, immer wieder in ähnliche Situationen geraten, unter Ängsten oder Beziehungsschwierigkeiten leiden oder merken, dass bisherige Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichend helfen. Psychotherapie kann aber auch sinnvoll sein, wenn es weniger um akute Beschwerden und mehr um persönliche Entwicklung, Selbstverständnis oder den Wunsch nach Veränderung geht. Entscheidend ist daher nicht, ob es Ihnen im Vergleich zu anderen „schlecht genug“ geht. Wenn ein Thema Sie beschäftigt, Ihre Lebensqualität beeinträchtigt oder Sie sich damit auseinandersetzen möchten, kann ein Erstgespräch ein sinnvoller Schritt sein. Gemeinsam lässt sich dann klären, welche Form der Unterstützung für Ihre Situation passend ist

Psychotherapie ist ein individueller Prozess, der von Regelmäßigkeit und einer gewissen Verbindlichkeit profitiert. Gerade zu Beginn ist es meist sinnvoll, Termine in einem kontinuierlichen Rhythmus wahrzunehmen, damit eine tragfähige therapeutische Beziehung und ein gemeinsamer Arbeitsprozess entstehen können. Wie lange eine Therapie dauert, lässt sich im Vorfeld jedoch nicht pauschal festlegen. Manche Anliegen können in einem überschaubaren Zeitraum bearbeitet werden, andere benötigen eine längerfristige Begleitung. Dauer und Frequenz werden gemeinsam vereinbart und im Verlauf immer wieder reflektiert und angepasst. Sie legen sich also nicht von Beginn an auf eine bestimmte Anzahl an Sitzungen fest – gleichzeitig verstehen wir Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess, der Kontinuität und Verbindlichkeit voraussetzt.

Die Kosten richten sich nach dem jeweiligen Angebot und der Dauer der Einheit. Bei Psychotherapie ist in vielen Fällen eine Teilrefundierung durch den zuständigen Krankenversicherungsträger möglich. Die Höhe der Rückerstattung und die erforderlichen Voraussetzungen können je nach Versicherung variieren. Gerne informieren wir Sie im Erstgespräch über die notwendigen Schritte. Angebote wie Coaching, Selbsterfahrung oder andere Formen der persönlichen und beruflichen Begleitung werden in der Regel privat bezahlt und nicht von der Krankenkasse übernommen. Bei beruflich veranlassten Leistungen kann unter bestimmten Voraussetzungen eine steuerliche Berücksichtigung möglich sein; dies sollte individuell mit einer Steuerberatung geklärt werden. Die jeweiligen Kosten und Rahmenbedingungen werden vor Beginn der Begleitung transparent vereinbart.

Jede Sitzung ist individuell und orientiert sich an Ihrem Anliegen, Ihrer aktuellen Situation und dem Verlauf der Therapie. Besonders zu Beginn geht es darum, einander kennenzulernen, Vertrauen aufzubauen und gemeinsam ein Verständnis dafür zu entwickeln, was Sie beschäftigt und was sich verändern soll. Im weiteren Verlauf können aktuelle Erlebnisse ebenso Raum bekommen wie wiederkehrende Gedanken, Gefühle, Beziehungsmuster oder Erfahrungen aus der eigenen Biografie. Je nach therapeutischem Ansatz kann dabei nicht nur das Gespräch, sondern auch die Wahrnehmung von Emotionen, körperlichem Erleben und dem unmittelbaren Geschehen in der therapeutischen Beziehung eine wichtige Rolle spielen. Psychotherapie bedeutet dabei nicht, fertige Lösungen oder Ratschläge zu erhalten. Vielmehr entsteht ein gemeinsamer Prozess, in dem Zusammenhänge verständlicher, neue Perspektiven möglich und eigene Handlungsspielräume erweitert werden können.

Was in einer konkreten Sitzung im Mittelpunkt steht, kann sich daher von Termin zu Termin unterscheiden.

Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihrer aktuellen Belastung und der jeweiligen Phase der Therapie. Gerade zu Beginn kann ein regelmäßiger Rhythmus – häufig einmal pro Woche – hilfreich sein, um eine tragfähige therapeutische Beziehung aufzubauen und den begonnenen Prozess kontinuierlich weiterzuführen. Im weiteren Verlauf können die Abstände zwischen den Sitzungen angepasst werden. Für manche Menschen bleibt ein wöchentlicher Rhythmus sinnvoll, für andere sind Termine alle zwei oder drei Wochen passend. In besonders belastenden Phasen kann vorübergehend auch eine engmaschigere Begleitung hilfreich sein.

Wie häufig die Sitzungen stattfinden, entscheiden wir daher nicht nach einem starren Schema, sondern gemeinsam und orientiert am therapeutischen Prozess.

Ja. Psychotherapeut:innen unterliegen einer gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht. Alles, was uns im Rahmen der psychotherapeutischen Tätigkeit anvertraut oder bekannt wird, wird grundsätzlich vertraulich behandelt. Die Verschwiegenheitspflicht besteht auch über das Ende der Psychotherapie hinaus. Sie bildet eine wesentliche Grundlage für einen geschützten therapeutischen Raum, in dem auch persönliche und sensible Themen offen besprochen werden können. Gesetzlich geregelte Ausnahmen bestehen nur in bestimmten, eng definierten Situationen, etwa bei bestimmten Anzeige- oder Mitteilungspflichten.